Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cashew nuts60 g
-
sourdough bread, diced (2 cm)sliced white bread thick, diced (2 cm)3 slices
-
broccoli (approx. 500 g), florets, halved if large amd stems, lightly peeled, cut in pieces (2 cm x 5 cm)1
-
garlic cloves to taste3 - 5
-
onions quartered100 g
-
olive oil plus extra for drizzling30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
carrots cut in pieces (3 cm)90 g
-
potatoes peeled, diced (3 cm)200 g
-
water plus extra for soaking1100 g
-
nutritional yeast flakes40 g
-
dried mixed herbs¾ tsp
-
paprika¾ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
vegan cheese, grated (προαιρετικό πεδίο) for sprinkling
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1032 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1629 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegan Comfort Food
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBroccoli and stilton soup
30 λεπτ.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 λεπτ.
Danish Split Pea Soup
1ωρ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
20 λεπτ.
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 λεπτ.
Tuscan Bean Soup
50 λεπτ.
Korean Ramen with Tofu
50 λεπτ.
Italian Sausage and Orzo Soup
35 λεπτ.
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 λεπτ.
Celeriac and Apple Soup
55 λεπτ.