Delish pesto nuggets

Delish pesto nuggets

4.6 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

30 portions

Υλικά

gluten free rice crumbs
100 g
garlic clove (small)
1
pine nuts
80 g
fresh baby spinach leaves
60 g
olive oil
20 g
sea salt
¼ - ½ tsp
chicken mince (see Tips)
500 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
coconut cream
40 g
coconut oil for frying
2 - 3 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 76 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 333.9 kJ / 79.5 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hip Hip... Hooray! 85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 λεπτ.

Bibimbap (beef rice bowl)

1ωρ. 25 λεπτ.

Cajun pork rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Ginger beef and sugar snap peas with rice

1ωρ. 45 λεπτ.

Hungarian goulash

1ωρ. 30 λεπτ.

Chicken in yoghurt

30 λεπτ.

Gluten free chicken and pear pie

2ωρ. 40 λεπτ.

Beef stew with gnocchi

3ωρ. 15 λεπτ.

Salmon velouté reinventé

50 λεπτ.

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 λεπτ.

Chicken velouté meal (TM6)

45 λεπτ.

Meatball subs

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων