Delish pesto nuggets
TM6 TM5 TM31

Delish pesto nuggets

4.6 (48 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g gluten free rice crumbs
  • 1 garlic clove (small)
  • 80 g pine nuts
  • 60 g fresh baby spinach leaves
  • 20 g olive oil
  • ¼ - ½ tsp sea salt
  • 500 g chicken mince (see Tips)
  • 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 40 g coconut cream
  • 2 - 3 tbsp coconut oil, for frying

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
333.9 kJ / 79.5 kcal
Πρωτεΐνη
3.9 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Λιπαρά
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Νάτριο
76 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων