Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
P/ ralar
- 150 g queijo mozarela cortado em pedaços
Lasanha
- Água q.b. p/ cozer massa
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 250 g massa fresca cortada em tiras (5x25 cm aprox.) (ver dica)
- Azeite q.b. p/ regar e untar
- 50 g queijo parmesão
-
750
g queijo ricota
ή 750 g requeijão - 1 ovo
- 1 pitada de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 750 g tomate chucha cortado em rodelas
- 10 pés de manjerona fresca, só as folhas
Molho
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 700 g tomate em pedaços
- 8 pés de manjerona fresca, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1258 kJ / 301 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPão de queijo
1h
Ramen vegetariano
1 Std. 30 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Cogumelos à bulhão pato
20 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10 min
Seitan
50min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Migas de couve e feijão frade
30min
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min