Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 beringelas pequenas cortadas em rodelas
- 400 g tomate cortado em rodelas
- 400 g queijo mozarela fresco cortado em rodelas
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g cuscuz
- 350 g água
- 1 c. chá de massa de pimentão
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 80 g aipo
- 100 g tomate em pedaços
- 15 g vinagre
- 1 c. chá de açúcar
- 30 g alcaparras
- 50 g azeitonas s/ caroço
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2277 kJ / 545 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Φυτικές ίνες
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pão de queijo
1 Std.
Ramen vegetariano
1 Std. 30 Min
Rolo vegetariano
1h 50min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Seitan
50 Min
Tofu à Lagareiro
13h
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45 Min
Migas de couve e feijão frade
30 Min
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 Min