Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Marinada
-
tofu200 g
-
dentes de alho2
-
azeite10 g
-
sal½ c. chá de
Massa
-
água35 g
-
manteiga70 g
-
farinha70 g
-
farinha integral70 g
Recheio
-
salsa mais q.b. p/ decorar3 pés de
-
azeite20 g
-
cebola roxa100 g
-
salsa3 pés de
-
milho150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
natas de soja200 g
-
ovo1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
470.4 mg
Πρωτεΐνη
5.6 g
Θερμίδες
977.5 kJ /
233.6 kcal
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tartes Quichese Empadas
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1ωρ. 30 λεπτ.
Caril de batata-doce
30 λεπτ.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 λεπτ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Massa de tomate seco e tempeh
30 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Pudim de ervilhas com cenoura
1ωρ. 25 λεπτ.
Chili com soja
55 λεπτ.
Ovos verdes
1ωρ. 10 λεπτ.