Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g soja granulada
- 1000 g água quente
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 30 g molho inglês
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de cominhos
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 2 cubos de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 520 g feijão encarnado cozido, escorrido
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 189 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 godz.
Bolonhesa sem carne
45 menit
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Bolo do caco com manteiga de alho
1 Std. 20 Min
Omelete no pão
40 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Chili com seitan
25 min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min
Not bacalhau com natas
30 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min