Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Νάτριο 586 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Sopa 3 C's

45 godz.

Creme de batata com ovo cozido

40 min

Sopa de brócolos e queijo

40 min

Sopa marroquina de cenoura

40 min

Sopa rica de legumes

1 godz.

Sopa de salmão

55 min

Sopa de bacalhau e marisco

1 godz.

Creme cor de laranja

50 min

Sopa de noodles

35 min

Εμφάνιση όλων