Lubina a la cantonesa - China
TM6 TM5

Lubina a la cantonesa - China

4.6 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 lubinas de ración con la cabeza, sin escamas ni vísceras
  • 15 g de jengibre fresco en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas de cilantro fresco
  • 30 g de salsa de soja
  • 20 g de salsa de pescado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharada de maicena

Cocción

  • 200 g de agua
  • 4 - 8 hojas de col china
  • 4 setas shiitake frescas
    ή 4 setas shiitake secas remojadas 15 min en agua caliente
  • 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
  • 1 cebolleta pequeña
  • 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 50 g de jamón cocido en tiras finas
  • 50 g de brotes de bambú en conserva

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
611 kJ / 146 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
0.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων