Συσκευές & Αξεσουάρ
Lubina a la cantonesa - China
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
4 lubinas de ración con la cabeza, sin escamas ni vísceras
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15 g de jengibre fresco en trozos
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1 diente de ajo
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2 ramitas cilantro fresco
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30 g salsa de soja
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20 g de salsa de pescado
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1 cucharadita de azúcar
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1 cucharada de maicena
Cocción
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200 g de agua
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4 - 8 hojas de col china
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4 setas shiitake secas, remojadas 15 min en agua caliente4 setas shiitake frescas
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1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
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1 cebolleta pequeña
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1 - 2 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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50 g jamón cocido en tiras finas
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50 g de brotes de bambú en conserva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
611 kJ /
146 kcal
Λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
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