Vollkornspitze

Vollkornspitze

4.5 148 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

10 Stück

Υλικά

Dinkelkörner
150 g
Roggenkörner
200 g
Weizenkörner
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Fenchelsamen, ganz
½ TL
Anissamen, ganz
¼ TL
Koriandersamen
¼ TL
Salz
2 TL
frische Germ
20 g
Olivenöl
1 EL
Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
1 EL
1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 470 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 879 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Ein Tisch voller Freude 30 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücks-Power 10 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücks-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

Garantiert gelungen! 50 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fussball-Partysonne

1ωρ.

Brioche

9ωρ. 30 λεπτ.

Weizenbrot Betty

4ωρ. 35 λεπτ.

Ciabatta

17ωρ.

Süßkartoffel-Hefebrötchen

3ωρ.

Weinknorzen (Weinreben)

17ωρ. 35 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Walnuss-Knäckebrot

1ωρ. 50 λεπτ.

Walnuss-Feigen-Brötchen

2ωρ. 50 λεπτ.

Dinkelbrot

17ωρ. 25 λεπτ.

Dinkelsemmerl

14ωρ. 30 λεπτ.

Proteinbrot

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων