Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Atún con pesto de almendras y aceitunas

Atún con pesto de almendras y aceitunas
4.3 116 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 g de atún fresco en filetes (1 cm)
  • 60 g de aceitunas negras sin hueso
  • 50 g de almendras tostadas sin sal
  • ½ diente de ajo
  • 1 ramita de mejorana fresca (solo las hojas)
  • 1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
  • 1 ramita perejil fresco (solo las hojas)
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de vino blanco seco tipo Chardonnay
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta blanca molida
  • 300 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35.69 g
Θερμίδες 1428 kJ / 342 kcal
Λιπαρά 21.52 g
Φυτικές ίνες 2.41 g
Υδατάνθρακες 1.28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina italiana 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fabas con almejas en cocción lenta

4.2(68)

20 Std.

Pudin de pescado

4.2(154)

2 Std. 15 Min

Judías blancas con langostinos y almejas

4.6(26)

50 Min

Calamares rellenos

4.7(163)

2 Std.

Pudin de pescado con aguacate

4.2(6)

2 Std.

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

4.7(26)

40 Min

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

4.6(16)

45 Min

Pescadilla con langostinos en salsa

4.6(61)

30 Min

Langostinos thai

4.1(50)

15 Min

Vieiras "Rias baixas"

4.6(107)

1 Std. 10 Min

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

4.3(60)

1 Std. 20 Min

Pescado y mejillones en salsa

4.2(98)

20 Min

 Εμφάνιση όλων