Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.5 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

4 portions

Съставки

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 369.3 mg

Протеин 25.9 g

Калории 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Мазнини 38.1 g

Фибри 15.7 g

Наситените мазнини 12.6 g

Въглехидрати 86.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Good Food Mark LaBrooy 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexican chicken stew

40 мин.

High protein chicken parmi hot pocket

1ч. 15 мин.

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 мин.

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 мин.

Mexican cottage pie

1ч. 30 мин.

Quick turkey taco bowl

15 мин.

Beef Rendang

1ч. 35 мин.

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 мин.

Pulled pork with apple and fennel salad

2ч. 45 мин.

Beef and mushroom hot pot

2ч.

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1ч. 35 мин.

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 мин.

Покажи всичко