Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

4 portions

Съставки

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 369.3 mg

Протеин 25.9 g

Калории 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Мазнини 38.1 g

Фибри 15.7 g

Наситените мазнини 12.6 g

Въглехидрати 86.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Good Food Mark LaBrooy 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Easy lamb hotpot

Easy lamb hotpot

2ч.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 мин.

Orange-brined turkey (MEATER+®)

Orange-brined turkey (MEATER+®)

29ч. 45 мин.

Sri Lankan red beef curry

Sri Lankan red beef curry

1ч. 40 мин.

Hunter's lemon chicken rissoles

Hunter's lemon chicken rissoles

1ч.

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25 мин.

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 мин.

Moroccan chicken with couscous

Moroccan chicken with couscous

45 мин.

Chicken in chipotle sauce

Chicken in chipotle sauce

40 мин.

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1ч.

Thai chicken wraps

Thai chicken wraps

40 мин.

Tingly Korean pork noodle ramyeon

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 мин.

Покажи всичко