Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3 40 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

Green miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds
2
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh coriander leaves and stems
60 g
shiro (white) miso paste
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
60 g

Chicken salad

water
1500 g
chicken breasts cut into 8 pieces
400 g
asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
340 g
snow peas trimmed and julienned
250 g
frozen shelled edamame beans thawed
120 g
dried soba noodles
180 g
Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
2
spring onion/green onion thinly sliced
1
lemon cut into cheeks, to serve
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 862.5 mg

Протеин 38.3 g

Калории 1752.5 kJ / 419 kcal

Мазнини 7.8 g

Фибри 11.3 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 43.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexican chicken stew

40 мин.

BBQ chicken pizza

1ч. 30 мин.

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3ч. 15 мин.

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 мин.

Rendang ayam nogori (chilli padi chicken rendang)

1ч. 15 мин.

Spinach and chorizo filo pies

45 мин.

Steak and kidney pudding

3ч. 45 мин.

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25ч. 35 мин.

Peking-style duck pancakes (MEATER+®)

8ч. 50 мин.

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10ч. 30 мин.

Pork and gravy with red wine cabbage

1ч. 10 мин.

Meat feast pizza

1ч. 30 мин.

Покажи всичко