![Chicken and risoni bake Chicken and risoni bake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98517835-64ff-48e7-a123-2f4aa2433df5/Derivates/56b2a65f-1d41-40f4-9a90-124ca2aeef59.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g dried risoni pasta
- 1000 g skinless, boneless chicken thighs, cut into halves
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- 3 garlic cloves
- 1 bunch asparagus, cut into pieces, stalks and tips kept separate
- 1 onion, cut into quarters
- 1 broccoli stem (approx. 150 g), cut into pieces (see Tips)
- 1 cauliflower stem (approx. 100 g), cut into pieces (see Tips)
- 180 g dry white wine
- 50 g unsalted butter
- 350 g water
- 1 tbsp Dijon mustard
- 4 sprigs fresh thyme or herbs of choice, leaves only (see Tips)
- 1 ½ tbsp Chicken stock paste (see Tips)
- 60 g fresh baby spinach
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1941.5 kJ / 464 kcal
- Белтъци
- 40.6 g
- Въглехидрати
- 36.9 g
- Мазнини
- 14.9 g
- Наситените мазнини
- 6.3 g
- Фибри
- 5.3 g
- Натрий
- 262.6 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоShredded Lamb ragù
1h 25min
Beef and mushroom stroganoff
40 min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35min
Easy satay chicken
40 min
Sticky pork belly with jasmine rice
1 godz.
Risotto verde (TM6)
30 min
LCHF chicken Kyivs
40 min
Thai red chicken curry
30 min
Meatballs with tomato sauce
40 min
Chicken teriyaki
20 Min
Bangers and mixed mash with caramelised onions
45 min
Mac & cheese cups
1 Std. 15 Min