Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

3.1 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

Jerusalem artichokes scrubbed and cut into thirds (see Tips)
500 g
whole garlic bulb skin on
1
olive oil plus extra to drizzle
3 tbsp
leek white part only, cut into pieces
1
brown onion peeled and cut into halves
1
cauliflower broken into florets
500 g
fresh turmeric peeled and chopped (3 cm)
1 piece
liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
750 g
micro herbs to garnish
spring onion/shallot sliced, to garnish
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 365.3 mg

Протеин 12.9 g

Калории 1349.6 kJ / 321.3 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 16.9 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourish your gut 2 with Louise Keats 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Versatile smooth soup

45 мин.

Goulash soup

2ч. 35 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 мин.

Smoky Mexican bean soup

35 мин.

Gyoza soup

25 мин.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 мин.

"Hug in a mug" chicken soup

30 мин.

Barley, bacon and chorizo soup

50 мин.

Creamy capsicum and zucchini soup

40 мин.

Spiced Moroccan lentil soup

40 мин.

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 мин.

Покажи всичко