Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Peanut sauce
- 120 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g peanut butter (smooth or crunchy)
- 1 tbsp tamari, plus an extra 2 teaspoons
- 170 g coconut milk
- 3 tsp lemon juice
- 1 tbsp filtered water
Beef meatballs
- 60 g wholemeal sourdough bread, toasted, torn into pieces
- 30 g Parmesan, cut into pieces (3 cm)
- 160 g zucchini, cut into pieces
- 30 g spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g beef mince
- extra virgin olive oil spray
- micro herbs, to serve (optional)
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 388.2 kJ / 92.4 kcal
- Белтъци
- 5.7 g
- Въглехидрати
- 2 g
- Мазнини
- 6.8 g
- Фибри
- 0.6 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCoq au vin blanc with polenta madeleines
1hod. 45min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 Min
Ginger chicken wings
40 min
Ricotta gnocchi
2h
Korean beef bulgogi (TM6)
1h 30min
Asian nachos
40 min
Thai red pork curry
35 Min
Sticky pork belly with jasmine rice
1h
Sri Lankan red beef curry
1 Std. 40 Min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 Min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
4h 25min
Mexican chicken soup
30 min