Chilli con carne

Chilli con carne

4.1 470 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)
1
fresh oregano leaves only
2 sprigs
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)
1
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)
1
tomato paste
60 g
canned tomatoes (see Tips)
400 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
beef mince
500 g
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
sour cream to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 2234.2 kJ / 532 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 10.4 g

Въглехидрати 41.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1ч. 5 мин.

Beef stroganoff

35 мин.

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45 мин.

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 мин.

Beef and mushroom stroganoff

40 мин.

Krispy fried chicken

25 мин.

Sticky sesame chicken

40 мин.

"Marry me" chicken pasta

35 мин.

Chicken katsu curry with rice

1ч. 40 мин.

Creamy coconut chicken curry (TM6)

30 мин.

Quick massaman beef curry

40 мин.

Beef tacos

25 мин.

Покажи всичко