Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 114 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

brown onion cut into quarters
1
extra virgin olive oil (see Tips)
1 tbsp
garlic cloves
2
broccoli broken into florets
340 g
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
1
liquid vegetable stock (see Tips)
700 g
almond butter (see Tips)
40 g
fresh baby spinach leaves
60 g
sea salt to taste
micro herbs to serve (optional)
ground black pepper to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13.2 g

Калории 926.2 kJ / 220.5 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 8.4 g

Въглехидрати 9.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 мин.

Carrot and coriander soup

30 мин.

Spiced Moroccan lentil soup

40 мин.

"Hug in a mug" chicken soup

30 мин.

Minestrone

40 мин.

Zucchini soup

25 мин.

Pumpkin soup

30 мин.

Vegetable soup

35 мин.

Pea and ham soup

2ч. 20 мин.

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 мин.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ч. 40 мин.

Cauliflower soup with bacon dust

35 мин.

Покажи всичко