Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 116 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

brown onion cut into quarters
1
extra virgin olive oil (see Tips)
1 tbsp
garlic cloves
2
broccoli broken into florets
340 g
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
1
liquid vegetable stock (see Tips)
700 g
almond butter (see Tips)
40 g
fresh baby spinach leaves
60 g
sea salt to taste
micro herbs to serve (optional)
ground black pepper to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13.2 g

Калории 926.2 kJ / 220.5 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 8.4 g

Въглехидрати 9.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Versatile smooth soup

45 мин.

Goulash soup

2ч. 35 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 мин.

Smoky Mexican bean soup

35 мин.

Gyoza soup

25 мин.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 мин.

"Hug in a mug" chicken soup

30 мин.

Barley, bacon and chorizo soup

50 мин.

Creamy capsicum and zucchini soup

40 мин.

Spiced Moroccan lentil soup

40 мин.

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 мин.

Покажи всичко