Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to serve (see Tips)
- 500 g white zucchini, cut into pieces (see Tips)
- 500 g liquid vegetable stock (see Tips)
- 800 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- grated Parmesan cheese, to serve (omit for dairy-free)
- toast, to serve (optional)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2023.1 kJ / 481.7 kcal
- Белтъци
- 29.2 g
- Въглехидрати
- 43.6 g
- Мазнини
- 16.6 g
- Фибри
- 16.3 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMexican chicken soup
30 Min
Salmorejo
2h 10min
Chicken broth with bread dumplings
1 Std. 5 Min
Seafood bisque
1u. 10min
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Seafood and corn chowder
40min
Hearty seven vegetable soup
30 Min
Sauerkraut soup
50min
Ribollita
50min
Suan la tang (hot and spicy soup)
35 Min
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50min