Преминете към основното съдържание Търсене
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
4.7 19 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Cauliflower purée
  • cauliflower broken into florets
    500 g
  • butter
    50 g
  • quark (see Tips)
    70 g
  • sea salt to taste (see Tips)
  • ground black pepper to taste
Mountain pepperberry crumbed cutlets
  • sourdough bread torn into pieces
    130 g
  • ground mountain pepperberry (see Tips)
    2 tsp
  • sea salt (see Tips)
    ¼ tsp
  • spelt flour for coating
    2 - 3 tbsp
  • egg
    1
  • lamb cutlets
    8
  • olive oil for shallow frying
    4 - 5 tbsp
  • spinach pesto to serve (see Tips)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23.5 g
Калории 2082.6 kJ / 495.9 kcal
Мазнини 33.6 g
Фибри 5.6 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick turkey taco bowl

4.7(186)

15 мин.

Sweet and sour pork ribs

4.4(41)

40 мин.

Chicken meatballs with coconut rice

4.4(562)

35 мин.

Paprika chicken with creamy paprika sauce

4.1(395)

40 мин.

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

4.6(13)

45 мин.

Quinoa salad with chicken and avocado

4.3(214)

1ч. 15 мин.

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.3(38)

1ч.

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

4.0(39)

9ч.

Sour cream and chicken enchiladas

4.4(1K)

1ч. 10 мин.

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(102)

3ч. 50 мин.

Lamb fajitas

4.0(8)

30 мин.

Layered chicken dinner

4.5(83)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко