Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

3.5 11 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 30 мин.
4 portions

Съставки

  • dried soy bean curd cut into pieces (3 cm - see Tip)
    3 pieces
  • warm water for soaking
  • vermicelli noodles cut into lengths (approx.10 cm)
    50 g
  • firm tofu cut into slices (1 cm)
    150 - 200 g
  • tempeh cut into slices (1 cm)
    150 - 200 g
  • vegetable oil plus extra for shallow frying
    30 g
  • garlic cloves
    4
  • brown onion cut into quarters
    100 g
  • small dried anchovies rinsed (see Tip)
    20 g
  • coconut milk
    100 g
  • water
    100 g
  • tamarind paste
    20 g
  • fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into slices
    2 - 4
  • fresh long green chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into slices
    2 - 4
  • carrot cut into julienne
    50 g
  • potato cut into julienne
    50 g
  • green beans sliced diagonally
    200 g
  • medium raw prawns peeled
    150 g
  • salt
    ½ tsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1208.4 mg
Протеин 31.2 g
Калории 2312.9 kJ / 550.7 kcal
Мазнини 34.7 g
Фибри 10.9 g
Наситените мазнини 7.6 g
Въглехидрати 24.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко