Устройства и аксесоари
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
2085.5 mg
Протеин
39.1 g
Калории
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Мазнини
16.9 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
55.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meals in a Flash
91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBraised cabbage and leek with steamed salmon
45 мин.
Tuna sushi rolls
1ч. 25 мин.
Scallops with pea purée
25 мин.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 мин.
Hearty seafood chowder
1ч.
Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing
2ч. 30 мин.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1ч.
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1ч.
Garlic prawns
25 мин.
Baked masala fish (MEATER+®)
1ч. 15 мин.
Chilli garlic prawns
10 мин.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 мин.