Устройства и аксесоари
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
2085.5 mg
Протеин
39.1 g
Калории
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Мазнини
16.9 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
55.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meals in a Flash
91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTeriyaki salmon bowl
1ч. 15 мин.
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 мин.
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 мин.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1ч.
Tuna poke bowl
1ч.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1ч. 25 мин.
Sicilian prawn salad
40 мин.
Salmon and mushroom rice
40 мин.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1ч.
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1ч. 50 мин.
Moules Marinière (mussels)
35 мин.
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35 мин.