Устройства и аксесоари
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
2085.5 mg
Протеин
39.1 g
Калории
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Мазнини
16.9 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
55.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meals in a Flash
91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMussels in turmeric and ginger broth
20 мин.
Tuna sushi rolls
1ч. 25 мин.
Coconut turmeric fish curry
40 мин.
Steamed snapper, black beans and rice
1ч. 10 мин.
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2ч. 50 мин.
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 мин.
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 мин.
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1ч. 30 мин.
Gruyère salmon patties with salad
1ч. 20 мин.
Tuna empanadas
2ч.
Prawn and noodle stir-fry
25 мин.
Goi muc (squid salad)
45 мин.