Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 32 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 55 мин.

4 portions

Съставки

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 795.1 mg

Протеин 35.6 g

Калории 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Мазнини 21.8 g

Фибри 11.2 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Authentic Lebanese 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pineapple and orange glazed ham

Pineapple and orange glazed ham

2ч.

Orange-brined turkey

Orange-brined turkey

29ч. 45 мин.

Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)

Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)

2ч.

Turkey roll with cranberry and cherry sauce

Turkey roll with cranberry and cherry sauce

2ч. 30 мин.

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

3ч. 20 мин.

Orange-brined turkey (MEATER+®)

Orange-brined turkey (MEATER+®)

29ч. 45 мин.

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6ч. 20 мин.

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3ч. 30 мин.

Bourbon pork ribs

Bourbon pork ribs

5ч. 50 мин.

Family chicken galette

Family chicken galette

1ч. 55 мин.

Turkey breast roulade with apple and sage stuffing

Turkey breast roulade with apple and sage stuffing

1ч. 10 мин.

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

14ч.

Покажи всичко