Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Southern-style pork and bean casserole
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
pork tenderloin all visible fat removed and cut into pieces (2 cm)250 g
-
diced bacon150 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
ground smoked paprika2 tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
tomato paste2 tbsp
-
English mustard2 tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
water400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 tbsp
-
natural yoghurt4 tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1750.6 mg
Протеин
36 g
Калории
1768.8 kJ /
421 kcal
Мазнини
10.6 g
Фибри
16.8 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
34.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Low(er) GI
9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Easy lamb hotpot
2ч.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 мин.
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29ч. 45 мин.
Sri Lankan red beef curry
1ч. 40 мин.
Hunter's lemon chicken rissoles
1ч.
Chicken Caprese pasta salad
25 мин.
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 мин.
Moroccan chicken with couscous
45 мин.
Chicken in chipotle sauce
40 мин.
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1ч.
Thai chicken wraps
40 мин.
Tingly Korean pork noodle ramyeon
50 мин.