LEKKIE ŚNIADANIA III

20 道食谱

Przepisy na lekkie śniadania do 300 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Idealne na rozpoczęcie dnia. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2小时 30 分钟

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

10 分钟

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 分钟

Jogurt naturalny

Jogurt naturalny

11小时 10 分钟

Jogurt naturalny w naczyniu miksującym

Jogurt naturalny w naczyniu miksującym

12小时 10 分钟

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5 分钟

Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie

30 分钟

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 分钟

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1小时

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40 分钟

Jajka sadzone na parze

Jajka sadzone na parze

15 分钟

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 分钟

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 分钟

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 分钟

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 分钟

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1小时 20 分钟

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 分钟

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 分钟

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35 分钟