设备与配件
Zdrowe kulki kakaowe
准备工作 50 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 porcji
食材
-
150 g płatków owsianych bezglutenowych150 g płatków owsianych, górskich
-
50 g siemienia lnianego brązowego50 g siemienia lnianego złotego
-
30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100 g syropu klonowego80 - 100 g syropu z agawy
-
50 g masła orzechowego
-
1 jajko
-
1 szczypta soli
-
5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
105.7 mg
蛋白质
5.4 g
热量
666.3 kJ /
159.2 kcal
脂肪
6.5 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
21.1 g