设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Frittata z cukinią
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
40 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
-
¾ - 1 łyżeczki soli
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 jajka
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
8 - 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
500 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
457.8 mg
蛋白质
6.5 g
热量
409.3 kJ /
97.8 kcal
脂肪
2.8 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
15 g
