Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1j
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1j 10 menit
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 menit
Gulasz z soczewicy i buraków
55 menit
Wegańska fasolka po bretońsku
13j 50 menit
Stroganow z pieczarek
35 menit
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1j 20 menit
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1j 15 menit
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 menit
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1j 20 menit
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1j 20 menit
Jambalaya
1j
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 menit
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 menit
Pęczotto z pomidorami
50 menit
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 menit
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 menit
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 menit
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 menit
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1j
