Perangkat & Aksesori
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Kalori
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Lemak
5.5 g
Serat
6.5 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
54.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
CODZIENNE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
LEKKIE OBIADY IV
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 menit
Karbonatki
30 menit
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1j 10 menit
Pieczone papryki po meksykańsku
55 menit
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1j 45 menit
Roladki schabowe w sosie własnym
1j 30 menit
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 menit
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1j 45 menit
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 menit
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1j
Cordon bleu z kurczaka
20 menit
Szparagi zapiekane w szynce
1j 10 menit