Højt indhold af protein, vitaminer og omega-3 fedtsyrer, lavt fedtindhold – vi ved alle, at vi skal have flere hvide fisk med i vores kost. Her er 10 lækre ideer til at prøve!
Torskespinatlasagne
1h
Veracruz-ris med fisk
30 min
Kullercrumble med tomater og peberfrugter
45 min
Torsk med hvidløgskaramelsauce
50 min
Kulmule- og rejeburger
15 min
Havaborre med rosiner og pinjekerner
45 min
Sej- og korianderfiskefrikadeller med savoy-ris
1h 50 min
Tomat- og kullerris
50 min
Sejkroketter med oliven
1h 40 min
Cremet torsk
45 min
