Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é "flexível". A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!
Bolonhesa de frutos secos
35 λεπτ.
Gratinado de batata duchesse com legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1ωρ.
Muffins de batata-doce com noz
1ωρ.
Sopa de batata com caril
35 λεπτ.
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 λεπτ.
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 λεπτ.
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 λεπτ.
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 λεπτ.
Frango picante com cuscuz de cenoura
1ωρ. 40 λεπτ.
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 λεπτ.
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1ωρ. 30 λεπτ.
