Sopa de batata com caril
TM6

Sopa de batata com caril

4.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

Descascar batata

  • 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
  • 600 g água

Sopa de batata com caril

  • 120 g cebola cortada em metades
  • 120 g cenoura cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 200 g bacon em cubos (προαιρετικό πεδίο)
    ή 200 g salsicha cortada em rodelas (1 cm aprox.) (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 c. sopa de caril em pó
  • 800 g água
  • 2 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ή 2 c. chá de caldo de galinha caseiro
  • 1 folha de louro
  • 1 c. sopa de manjerona seca
  • 3 grãos de pimenta-da-Jamaica (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 c. sopa de mostarda de Dijon
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta
  • 60 - 80 g natas, min. 30% de gordura
    ή 80 - 100 g leite de coco
  • Pão cortado em fatias, q.b. p/ servir (προαιρετικό πεδίο)
  • Salsa, só as folhas picada grosseiramente, q.b. p/ guarnecer

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1290.2 kJ / 308.4 kcal
Πρωτεΐνη
5.4 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Λιπαρά
14.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Νάτριο
680.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων