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Chia coconut bread

Chia coconut bread
3.2 24 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 40 分钟
10 portions
马上体验

食材

  • water
    100 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • coconut oil for greasing
  • desiccated coconut
    235 g
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground cloves
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • eggs
    3
  • natural yoghurt
    170 g
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 260.1 mg
蛋白质 5.3 g
热量 1064.4 kJ / 253.4 kcal
脂肪 22.6 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 16.8 g
碳水化合物 6.1 g

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