设备与配件
Mick's ciabatta rolls
准备工作 20 分钟
总数 21小时 20 分钟
9 portions
食材
Poolish
-
baker's flour270 g
-
warm water270 g
-
dried instant yeast1 pinch
Dough
-
water300 g
-
olive oil20 g
-
dried instant yeast2 tsp
-
baker's flour plus extra for dusting500 g
-
sea salt2 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
498.8 mg
蛋白质
10.1 g
热量
1369.6 kJ /
326.1 kcal
脂肪
3.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
61.6 g
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