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Seed and nut bread

Seed and nut bread
4.5 129 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 portions
马上体验

食材

  • coconut oil melted, plus extra for greasing
    70 g
  • raw almonds
    150 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • flaxseeds (linseeds)
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • walnuts cut into pieces
    80 g
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • coconut flour
    25 g
  • eggs
    6
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • apple cider vinegar
    1 tbsp
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pepitas for garnishing
    1 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 327.3 mg
蛋白质 14.9 g
热量 1979 kJ / 471.2 kcal
脂肪 43.6 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 11.2 g
碳水化合物 4.9 g

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