难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g raw almonds
- 2 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 40 g coconut flour
- ¼ tsp salt
- 1 ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp apple cider vinegar
- 6 eggs
- 45 g honey
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 826.8 kJ / 196.8 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 600.7 mg
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