跳至主要内容 搜索

Hot salmon and vegetable egg muffins
4.9 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 pieces
马上体验

食材

  • vegetable oil to grease
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • zucchini cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
    30 g
  • hot smoked salmon flaked in pieces (1 cm)
    100 - 150 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • eggs
    5
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • Sriracha mayo, to serve
  • black sesame seeds to garnish
  • fresh coriander leaf to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 458.7 mg
蛋白质 10 g
热量 428.7 kJ / 102.5 kcal
脂肪 5.7 g
纤维 0.5 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 2.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Nester 12 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gougères

5.0(33)

55 分钟

Herbed lavosh

4.7(33)

55 分钟

Shortcrust pastry with lard

4.5(4)

35 分钟

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(124)

30 分钟

Rye sourdough starter powder

5.0(5)

24小时 10 分钟

Pizza log

4.6(31)

1小时 55 分钟

Almond shortcrust pastry

4.1(17)

35 分钟

Curry chicken quiche

4.7(11)

1小时 30 分钟

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(51)

35 分钟

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1小时 30 分钟

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(24)

45 分钟

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

4.8(10)

45 分钟

 显示所有