跳至主要内容 搜索
Gluten Free Spiralized Vegetable Chicken Sandwich

Gluten Free Spiralized Vegetable Chicken Sandwich
3.0 3 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    600 - 700 g
  • eggs
    2
  • salt plus 2 pinches for egg
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • cooking oil to pan-fry
  • garlic clove
    1
  • sun-dried tomatoes in oil drained
    80 g
  • coriander leaves
    2 sprigs
  • skinless chicken breasts cut in small pieces
    400 g
  • salt
    ½ tsp
  • guacamole homemade or store bought
    8 tbsp
  • mixed vegetables (e.g. lettuce, alfalfa sprouts)
    50 g
  • cheddar cheese
    4 slices

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 1045.3 mg
蛋白质 38.3 g
热量 2251.9 kJ / 538.2 kcal
脂肪 22.7 g
纤维 9.2 g
饱和脂肪 8.7 g
碳水化合物 47.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Spiralize Your Life 25 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Cauliflower Cheese

4.8(380)

50 分钟

Green Goddess Spelt Pasta

4.0(1)

15 分钟

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(133)

1小时 25 分钟

Potato Pancakes

4.5(101)

45 分钟

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.1(56)

20 分钟

Maple-glazed Carrots

4.8(69)

45 分钟

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(162)

30 分钟

Silverbeet and mushroom calzone

4.5(37)

2小时

Lemon Pasta

4.6(50)

35 分钟

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.4(78)

1小时

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4小时 35 分钟

Soba noodle mee goreng

4.5(189)

40 分钟

 显示所有