跳至主要内容 搜索

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
3.9 34 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • water
    42 oz
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
    9 oz
  • large eggs
    2
  • carrots diced
    4 oz
  • zucchini diced
    10 oz
  • frozen peas
    3 ½ oz
  • tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
    6 oz
  • black or green olives pitted, whole or chopped
    3 ½ oz
  • pickles (gherkins), cut into slices
    ½ - 1 oz
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (可选的)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes halved or quartered
    7

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 971.9 mg
蛋白质 20.1 g
热量 1788.9 kJ / 427.6 kcal
脂肪 10.6 g
纤维 5 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 62.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The basic cookbook 177 道食谱
加拿大
The Basic Cookbook 176 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta Primavera

4.4(10)

35 分钟

Lemon Risotto

4.3(71)

30 分钟

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

4.7(522)

30 分钟

Macaroni and Cheese

5.0(3)

35 分钟

Pesto Pasta Salad

4.8(28)

30 分钟

Baby Peas and Pancetta Risotto

4.7(54)

30 分钟

Soy Chicken with Bok Choy

4.4(37)

40 分钟

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1小时 15 分钟

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

4.4(122)

40 分钟

Noodle Kugel

4.0(8)

55 分钟

One Pot Noodles

3.8(4)

30 分钟

Nasi Arab (Arabian Rice)

4.0(5)

45 分钟

 显示所有