跳至主要内容 搜索
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice

Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
4.3 20 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

Maple Glaze
  • corn starch
    2 tsp
  • chicken stock
    3 oz
  • maple syrup
    6 oz
  • stone ground mustard to taste
    1 ½ oz
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt
    1 pinch
Chicken Parcels
  • chicken breasts, skinless, boneless
    4
  • salt to season
  • ground black pepper to season
Steaming
  • olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ¼ tsp
  • ground turmeric
    ⅛ tsp
  • long-grain white rice
    7 oz
  • dried cranberries (可选的)
    2 oz
    2 oz raisins
  • chicken stock
    24 oz
  • acorn squash washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded
    8 oz
  • cinnamon to sprinkle
  • toasted pine nuts (可选的) to garnish
    4 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 816.8 mg
蛋白质 48.1 g
热量 2682.8 kJ / 641.2 kcal
脂肪 10.8 g
纤维 1.7 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 82.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mega Maple 25 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

4.3(35)

5小时 5 分钟

Couscous with Lamb and Vegetables

4.3(3)

50 分钟

Cochinita Pibil

4.6(17)

4小时

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(29)

15 分钟

Beef Barbacoa

4.4(54)

2小时

Mini Tortas al Pastor

无评分

Fragrant Chicken Curry Second Bowl

4.6(25)

1小时

Pollo Pibil

4.7(141)

1小时 30 分钟

Cottage Pie

4.3(344)

2小时 15 分钟

Chicken "Fried" Steak

4.4(61)

45 分钟

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(195)

45 分钟

Chimichurri Roast Chicken

4.9(30)

1小时 20 分钟

 显示所有