Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

4.0 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 12小时 15 分钟

8 unidades

食材

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 76.7 mg

蛋白质 8.9 g

热量 561.4 kJ / 134.2 kcal

脂肪 6.8 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 10.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Snacks proteicos 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 分钟

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 分钟

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1小时 5 分钟

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 分钟

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12小时

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 分钟

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 分钟

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 分钟

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 分钟

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1小时

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 分钟

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 分钟

显示所有