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"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
3.1 9 评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    300 g
  • iogurte natural
    200 g
  • cebola em pó
    3 c. chá de
  • alho em pó
    2 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 ½ c. chá de
  • água
    1000 g
  • vinagre
    50 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ fritar
    20 g
  • bacon em cubos
    80 g
  • ovos
    3
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar
  • queijo mozarela ralado
    100 g
  • Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 3213.4 mg
蛋白质 41.7 g
热量 4257.8 kJ / 1017.7 kcal
脂肪 53.2 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 17.7 g
碳水化合物 90.6 g

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