设备与配件
Stir fried broccoli and carrots
准备工作 5 分钟
总数 12 分钟
6 portions
食材
-
garlic cloves unpeeled2
-
oil10 g
-
broccoli florets300 g
-
carrots cut in thin slices50 g
-
chicken stock paste, homemade½ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
116.4 mg
蛋白质
1.7 g
热量
142 kJ /
33.9 kcal
脂肪
1.9 g
纤维
0.3 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
3.9 g
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