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Dairy-free pumpkin soup

Dairy-free pumpkin soup
4.8 16 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • pumpkin cut in pieces (3cm)
    350 g
  • carrot cut in pieces (3cm)
    50 g
  • white onion
    50 g
  • water
    600 g
  • chicken stock paste, homemade
    2 tsp
  • roasted cashew nuts, unsalted
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 13.7 mg
蛋白质 1.7 g
热量 209.9 kJ / 50.2 kcal
脂肪 2.3 g
纤维 0.8 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 6.9 g

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