Shredded Chicken Taco Filling

4.4 53 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

white onions cut into wedges
4 oz
garlic cloves
2
salt
1 tsp
ground cumin
½ tsp
dried oregano
½ tsp
vegetable oil
½ oz
chicken thighs, boneless and skinless cut in half
20 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 574 mg

蛋白质 13.8 g

热量 620.5 kJ / 148.3 kcal

脂肪 10 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 2.2 g

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