![Steamed prawns or scallops Steamed prawns or scallops](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF085D9C-FDCF-4FED-9883-1CDBE48BF6AC/Derivates/FBCAA8D7-A45F-4C17-86BB-069917C39F08.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g water
- 500 g large raw prawns, or scallops
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 464 kJ / 110 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 437.5 mg
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