
装置与配件
Beetroot, pear and blue cheese salad
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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butter1 tbsp
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pecan nuts50 g
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orange (可省略) zest only, no white pith½
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macadamia oil2 tbsp
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honey1 tsp
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apple cider vinegar1 tbsp
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water800 g
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raw beetroot peeled and cut into cubes (2 cm)800 g
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fresh green beans trimmed and cut into halves200 g
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rocket leaves120 g
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blue cheese thinly sliced100 - 200 g
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pear thinly sliced1
营养价值 每 1 portion
热量
533 kcal /
2237 kJ
蛋白质
17 g
脂肪
39 g
碳水化合物
25 g
纤维
12 g
饱和脂肪
14.7 g
钠
681.3 mg