设备与配件
Œufs cocotte façon chakchouka
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de persil frais et un peu pour le dressage
-
300 g de tomates cerise
-
100 g de poivron rouge en morceaux (2cm)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
90 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
6 œufs
-
600 g d'eau
-
persil frais haché
-
pain en tranches grillées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
115.4 mg
蛋白质
10.1 g
热量
1037.5 kJ /
248 kcal
脂肪
15.7 g
纤维
7.8 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
22.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Pain blanc en cocotte
3小时 15 分钟
Smoothie bowl coque en chocolat
10 分钟
Porridge aux fruits rouges
15 分钟
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 分钟
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 分钟
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 分钟
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50 分钟
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12小时 10 分钟
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12小时 20 分钟
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1小时 40 分钟
Bannocks au comté
20 分钟
Scones aux cerises noires
30 分钟