难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g pumpkin, peeled, deseeded and cut in chunks
- 550 g water
- 20 g roasted cashew nuts (可省略)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 224 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 4 mg
其他推荐食谱
显示所有Lentil and Bacon Soup
8 Std. 55 Min
Spinach and Parmesan Soup
45 Min
Creamy Mushroom Soup
20 Min
Chicken Noodle Soup
25 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Korean Ramen with Tofu
50 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 Min
Versatile Chunky Soup
50 min
Cauliflower Cheese Soup
30 min
Chicken laksa
30 min