跳至主要内容 搜索
15-minute noodles

15-minute noodles
3.6 35 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • fresh long red chilli trimmed and cut into halves
    1
  • peanut oil
    20 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • carrot cut into cubes (5 mm - see Tips)
    1
  • dried onion flakes
    2 tsp
  • granulated garlic
    1 tsp
  • nori sheet broken into pieces
    1
  • boiling water
    1000 g
  • dried quick-cooking noodles broken into pieces (see Tips)
    280 g
  • snow peas trimmed and sliced lengthways
    50 g
  • oyster sauce
    20 g
  • soy sauce
    20 g
  • firm tofu cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • fresh bean sprouts to serve
    120 g
  • fresh coriander leaves only, to serve
    2 sprigs
  • spring onion/green onion thinly sliced, to serve
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 969.5 mg
蛋白质 18.3 g
热量 2045.7 kJ / 489 kcal
脂肪 23.8 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 53.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

New year weeknights 14 道食谱
澳大利亚和新西兰
Thermomix® Everyday 68 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(18)

1小时 30 分钟

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4小时 40 分钟

Hearty gluten free vegetarian lasagne

4.6(28)

3小时 5 分钟

Three-bean shepherd's pie

4.2(59)

26小时

Filo spinach slice

4.4(77)

55 分钟

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40 分钟

Mushroom croustade

3.6(36)

1小时 35 分钟

Pierogi with blueberries

无评分

Leek and cheese tart

2.8(16)

1小时 15 分钟

Vegan bolognese

3.7(10)

50 分钟

Vegetarian nuggets

4.3(12)

30 分钟

Vegan burgers

4.2(5)

45 分钟

 显示所有