难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 claras de ovo
- 25 g sementes de linhaça
- 130 g queijo Emmental cortado em pedaços
- 2 gemas de ovo
- 100 g queijo quark
- ¾ c. chá de sal
- 5 pitadas de pimenta
- 100 g crème-fraîche
- 15 g creme de rábano picante
- 50 g salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g cogumelos cortado em fatias
- ½ ramo de aneto, fresco, só as folhas
- 20 g rúcula
- 2 c. chá de sumo de limão
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2431.5 kJ / 581.2 kcal
- 蛋白质
- 37.4 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 42.7 g
- 饱和脂肪
- 20.5 g
- 纤维
- 4.2 g
- 钠
- 1389 mg
其他推荐食谱
显示所有
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salada-russa
50min
Douradas ao vapor
40min
Massa com salmão e espinafres
40min
Rissóis de atum
2h
Bacalhau à Assis
25 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Fofo de peixe
1h 10min
Massada de lulas
35min
Empadão de atum
1h 10min